Liên Hệ Quảng Cáo
Kết quả 1 đến 1 của 1
  1. #1

    Title
    Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Sep 2019
    Đang ở
    56 Đường DC9, Phường Sơn Kỳ, Quận Tân Phú
    Bài viết
    6

    Mặc định Cách chăm sóc tốt nhất để phục hồi sức khỏe phụ nữ sau sinh mổ!

    Sức khỏe phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sau sinh mổ cần một chế độ chăm sóc hợp lý để nhanh hồi phục cơ thể. Sau đây là những điều các mẹ cần lưu ý cho các mẹ vừa sinh mổ xong qua từng giai đoạn. Cùng tìm hiểu trong bài viết của Mebeaz nhé!


    Phụ nữ sau sinh mổ cần một chế độ chăm sóc sức khỏe đặc biệt
    Sức khỏe phụ nữ sau sinh, đặc biệt là sinh mổ luôn cần được chú ý, cẩn trọng hơn trong quá trình phục hồi bởi sinh mổ mang lại những rủi ro mà nhiều người không lường trước được. Vậy tại sao sức khỏe của phụ nữ sau sinh mổ cần được chăm sóc đặc biệt?


    Nếu như phụ nữ sinh thường có thể nhanh hồi phục chỉ sau 1, 2 tháng thì phụ nữ sinh mổ phải mất thời gian gấp đôi như thế. Đó là do sinh mổ có thêm một vết mổ sâu, rộng ở bụng và một vết mổ ở tử cung. Còn đối với sinh thường thì chỉ rạch một chút ở tầng sinh môn để em bé có thể dễ dàng chui ra ngoài.


    Sinh mổ mất nhiều máu hơn sinh thường, vết thương nhiều hơn, sâu hơn nên tất nhiên khả năng hồi phục sức khỏe sau sinh chậm hơn. Vì thế, chế độ chăm sóc sức khỏe sau sinh mổ cũng khác so với sau sinh thường.



    • Phụ nữ sinh mổ cần được bổ sung dưỡng chất nhiều hơn sinh thường, nhưng phải là các chất không làm sưng và gây mủ cho vết thương như: rau muống, đồ nếp, da của thịt gà,…
    • Tránh làm những việc nặng nhọc
    • Thời gian nghỉ ngơi lâu hơn, kiêng quan hệ vợ chồng cũng lâu hơn.
    • Kiên trì với các chức năng của các bộ phận trong cơ thể, đi tiểu tiện hay đại tiện khó cần phải có sự chỉ dẫn của bác sỹ.

    Chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau sinh mổ theo từng giai đoạn
    Sức khỏe của phụ nữ 6 tiếng sau sinh mổ
    Sức khỏe phụ nữ khi vừa ra khỏi phòng phẫu thuật còn rất yếu, lúc đầu vẫn chưa cảm thấy đau buốt lắm vì vẫn còn thuốc tê. Tuy nhiên, mất máu khá nhiều nên cơ thể rất mệt và cần được nằm nghỉ ngơi.


    Đối với sức khỏe của phụ nữ 6 tiếng sau sinh mổ cần được nằm nghỉ đúng cách. Khi nằm không nên dùng gối, nghiêng đầu về một bên và thẳng người. Cho bé bú luôn để hấp thu được lượng sữa non của mẹ, hành động mút sữa của bé cũng khiến co thắt tử cung của mẹ tránh xuất huyết, giúp cho vết thương mau lành.


    Trong 6 tiếng đầu sau khi sinh mổ xong các mẹ không nên ăn gì vì khi đó dạ dày bị ức chế, chức năng của ruột giảm nên quá trình tiêu hóa diễn ra khó khăn dễ gây táo bón, khó tiêu. Điều đó không tốt cho quá trình phục hồi sức khỏe của phụ nữ sau sinh mổ.


    Nếu đói quá, mẹ có thể ăn các loại thức ăn dễ tiêu, dạng lỏng như súp, cháo trắng hoặc uống sữa ấm.


    Sức khỏe phụ nữ sau sinh mổ 1 ngày
    Sau sinh mổ 1 ngày, mẹ vẫn phải nằm viện để theo dõi. Lúc này, sau khi hết thuốc tê, mẹ mới phải đối mặt với cơn đau kinh khủng đến mất ngủ, đặc biệt vào buổi tối đầu tiên. Mẹ vừa đau, vừa mệt mỏi, khó ngủ, vừa phải cho con bú nên đây là thời gian đáng sợ nhất mà các bà mẹ sinh mổ phải trải qua.


    Sau 1 ngày thì các mẹ có thể dùng gối, vẫn nên nằm thẳng và nghiêng đầu một bên, có thể kê chăn sau lưng nghiêng người một góc 20 – 30 độ để tránh mỏi và giảm va chạm tới vết mổ khi dịch chuyển. Đây cũng là lúc mẹ nên thử cử động cơ thể, tập trở mình, xuống giường, nếu có thể thì đi lại nhẹ nhàng sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu làm cho sức khỏe của phụ nữ sau sinh mổ nhanh hồi phục hơn.


    Đặc biệt giữ ấm cơ thể, đặc biệt là bàn chân để tránh nhiễm lạnh. Khi này, vẫn chỉ nên ăn thức ăn loãng, lỏng và uống nhiều nước.


    Sức khỏe phụ nữ sau sinh mổ 1 tuần
    Sau sinh 1 tuần, nếu là sinh thường đã có thể đi lại bình thường và gần hồi phục nhưng sinh mổ thì chưa. Tuy nhiên, sức khỏe của các mẹ sinh mổ cũng đỡ hơn, không còn những cơn đau quằn quại trong đêm như 1, 2 hôm đầu. Khi này, sản phụ đã được xuất hiện và đưa về nhà để chăm sóc sức khỏe.


    Sau sinh mổ, không thể dùng sức ở bụng để đi đại tiện vì thế dễ gây táo bón, sỏi thận. Thời gian sau mổ 1 tuần vẫn nên ăn đồ ăn lỏng và sền sệt như cháo nhuyễn, súp, mỳ hay canh trứng,… sẽ tốt cho đường tiêu hóa hơn. Nên uống thật nhiều nước, tạo thói quen đi tiểu đại tiện kịp thời, chớ nên nhịn vì sợ đau sẽ khiến quá trình phục hồi sức khỏe lâu hơn.


    Sức khỏe phụ nữ 2 tháng sau sinh mổ
    2 tháng sau sinh mổ dường như sức khỏe của mẹ đang dần hồi phục, lúc này việc đi lại là bình thường. Tuy nhiên, vẫn không thể mang vác những đồ nặng hơn số kg của em bé. Nên đi lại nhẹ nhàng với tần suất ít, làm quen với các bậc cầu thang nhưng cũng không nên quá sức, chỉ 1 tầng là đủ.


    Khi này chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau sinh mổ là cần chú ý hơn vào chế độ dinh dưỡng. Mẹ có thể bổ sung các loại chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như các loại vitamin, khoáng chất, chất xơ, sắt, magie,… để đảm bảo sức khỏe mẹ nhanh hồi phục và đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của con.
    Gợi ý sản phẩm khuyên dùng cho phụ nữ sau khi sinh

    Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ: viên lợi sữa Oxpower





    1.OXPOWER là sản phẩm hàng đầu tích hợp đầy đủ cơ chế 2 trong 1. vừa tăng về số lượng và cải thiện chất lượng sữa mẹ.

    2.Sản phẩm có thành phần 100% từ thảo dược đặc biệt an toàn cho mẹ nuôi bú được các chuyên gia khuyên dùng.

    3. Hiệu quả rõ rệt: Sau 5 - 7 ngày: ngực căng tức nhiều hơn, cảm giác sữa về, số lượng sữa tiết ra bắt đầu nhiều hơn hoặc sữa đặc (hoặc đục) sánh hơn. Sau 10 - 15 ngày: Lượng sữa về nhiều, thơm, sánh. Sau 30 ngày: Sữa về nhanh, tràn trề, mỗi cữ bé bú no nê, lượng sữa ổn định.

    4. Giúp mẹ sau sinh khỏe mạnh: giúp cơ thể mẹ hành khí, hành huyết, đẩy nhanh sản dịch, phục hồi sức khỏe sau sinh, giúp mẹ ăn ngon hơn ngủ ngơn hơn, giảm lo lắng, căng thẳng, stress, chữa trầm cảm sau sinh và hỗ trợ thần kinh giấc ngủ giúp các mẹ sau sinh giảm mệt mỏi, không bị cảm giác thiếu ngủ thường trực, thấy người khỏe mạnh, sảng khoái khi ngủ dậy.

    Thực phẩm lợi sữa hiện đang bán tại các nhà thuốc toàn quốc hoặc có thể mua trực tiếp qua website "duocbaoviet.com"

    Xem các bài viết khác:

    Lần sửa cuối bởi duocbv, ngày 09-12-2019 lúc 04:27 PM. Lý do: sai từ ngữ

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •