Liên Hệ Quảng Cáo
Kết quả 1 đến 4 của 4
  1. #1
    Giải Pháp Việt®'s Avatar Mua Bán Chuyên Nghiệp
    Title
    Thành Viên Cấp 4
    Ngày tham gia
    Nov 2009
    Đang ở
    12/4 TL8, KP1, P.Thạnh Lộc, Q.12, Tp.HCM
    Bài viết
    751

    Mặc định Giảm đau bụng khi có kinh nguyệt

    Kỳ kinh là những ngày cực hình đối với nhiều phụ nữ bởi nó đi kèm với những cơn đau bụng ghê gớm. Việc vận động thể chất đều đặn có thể giúp giảm bớt sự khó chịu này.
    Ngoài ra, việc tắm nóng hay chườm nóng (ở bụng hay ở lưng) cũng có thể làm giảm bớt sự co bóp cơ.
    Nếu bị đau bụng thường xuyên, bạn nên đến bác sĩ phụ khoa khám và tư vấn. Vì rất có thể triệu chứng đau bụng khi có kinh nguyệt lại là dấu hiệu thông báo các bệnh khác như u nang buồng trứng, tắc nghẽn vòi trứng... Việc đến bác sĩ để chẩn đoán bệnh sẽ giúp bạn có phương hướng điều trị sớm để tránh những hậu quả xấu.
    Để giảm đau bụng khi hành kinh, bác sĩ có thể cho dùng các thuốc giảm đau chứa progestagen. Thuốc này có tác dụng làm giãn cơ vòng của tử cung, ức chế sự co bóp, nhờ đó giảm đau đớn.
    Bên cạnh đó, bác sĩ cũng khuyên những người còn trẻ tuổi hay bị đau bụng vào những ngày “đèn đỏ” cần có sự chuẩn bị về sức khỏe, dinh dưỡng và tâm lý để tránh những sợ hãi, lo lắng không đáng có, nhằm hạn chế mức độ đau bụng.
    Nếu đã kết hợp các biện pháp trên mà không mấy hiệu quả, nên nghĩ đến các bệnh lý như lạc nội mạc tử cung, bệnh ở cơ quan sinh dục... và đến bác sĩ khám.
    (Theo SK&ĐS)
    Việt Báo (Theo_24h)

  2. #2
    Giải Pháp Việt®'s Avatar Mua Bán Chuyên Nghiệp
    Title
    Thành Viên Cấp 4
    Ngày tham gia
    Nov 2009
    Đang ở
    12/4 TL8, KP1, P.Thạnh Lộc, Q.12, Tp.HCM
    Bài viết
    751

    Mặc định Vitamin E giúp giảm đau bụng khi hành kinh

    Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Tarbiat Modarres (Iran) đã đưa ra kết luận trên sau khi tiến hành thí nghiệm trên 100 nữ sinh trung học tuổi từ 16 đến 18, bị đau bụng ở mức nhẹ, vừa và dữ dội khi hành kinh.
    Một nửa số nữ sinh này đã uống vitamin E trong 2 ngày trước và 3 ngày sau khi bắt đầu hành kinh; những người còn lại được uống giả dược (placebo) với liều lượng và thời gian tương tự. Sau hai tháng, thành viên của cả hai nhóm đều bớt đau bụng so với lúc họ chưa tham gia cuộc nghiên cứu, nhưng mức giảm cao hơn ở những nữ sinh dùng vitamin E. Mức đau trung bình của họ là 3,5 trong khi ở những người dùng giả dược là 4,3 (theo thang mức độ đau từ 0 đến 10).
    Thanh Niên (theo Reuters)

  3. #3
    Giải Pháp Việt®'s Avatar Mua Bán Chuyên Nghiệp
    Title
    Thành Viên Cấp 4
    Ngày tham gia
    Nov 2009
    Đang ở
    12/4 TL8, KP1, P.Thạnh Lộc, Q.12, Tp.HCM
    Bài viết
    751

    Mặc định Hỏi về hiện tượng đau bụng kinh nguyệt

    Mỗi lần đến tháng em lại bị đau thắt bụng dưới vào ngày đầu tiên,kèm theo những hiện tượng như:chóng mặt,người lạnh toát,chảy mồ hôi,chân tay bủn rủn không thể đứng vững.Em có đi khám và bác sĩ bảo không việc gì,nhưng em đọc báo thấy đau bụng kinh thì trường hợp bị đau thắt có thể là nguy cơ tiềm ẩn của 1 bệnh nào đó,nên em rất lo.Xin bác sĩ tư vấn cho em.Em xin cảm ơn. (Nguyễn Linh)

    (Thông tin tư vấn sau đây chỉ mang tính tham khảo - không tự ý chữa bệnh theo thông tin này)

    Trả lời:

    Hiện tượng đau bụng kinh ở phụ nữ rất thường gặp. Hành kinh là do sự bong tróc nội mạc tử cung theo chu kỳ. Đau bụng khi có kinh là do sự co thắt của tử cung mạnh, để tống xuất máu kinh ra ngoài.

    Nguyên nhân cơ bản dẫn đến đau bụng hành kinh có thể quy về mấy phương diện sau:

    - Sự co thắt quá độ của tử cung: Áp lực co thắt tử cung của người đau bụng hành kinh và người bình thường cơ bản là giống nhau. Nhưng do sự co thắt của tử cung duy trì trong thời gian khá dài, lại không dễ thả lỏng hoàn toàn, nên tử cung bị co thắt quá độ dẫn đến đau bụng hành kinh.

    - Tử cung co thắt không bình thường, khiến cơ nhẵn tử cung bị thiếu máu, gây đến co thắt, thậm chí co rút cơ tử cung, từ đó xuất hiện đau bụng hành kinh. Nghiên cứu thực nghiệm gần đây cho thấy, huyết áp cao là nhân tố quan trọng tạo thành sự co thắt không bình thường của tử cung.

    - Hàm lượng chất prostaglandin (PG) trong máu kinh nguyệt và nội mạc tử cung tăng cao. Chất Prostaglandin E2 (PGE2) làm co thắt cơ tử cung. Nhiều thí nghiệm đã chứng minh hàm lượng PG trong máu người đau bụng kinh cao hơn người bình thường. Trong một cơ thể, hàm lượng PGE2 và PGF2a cũng khác nhau, tỷ lệ GPF2a/PGE2 không tương đồng ở những khoảng thời gian khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt. Những kích thích đó có thể dẫn đến sự co thắt không bình thường của cơ tử cung, gây đau đớn.

    Ở người bị chứng lạc nội mạc tử cung, quan hệ giữa chứng đau bụng hành kinh và hàm lượng PG càng rõ ràng. Hàm lượng PGF2a trong huyết thanh và dịch khoang bụng của họ cao hơn người không đau bụng hành kinh.

    Tuy nhiên, nếu hiện tượng như em mô tả trong thư theo đuổi em suốt từ những năm đầu có kinh cho đến mãi sau này (25-35 tuổi - độ tuổi ổn định về hoạt động của buồng trứng) thì em nên lưu ý để đến cơ sở y tế có chuyên khoa sản - phụ thăm khám, nhằm phát hiện sớm các bệnh lý có liên quan đến thống kinh và có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay không.

    Sau đây là một số phương pháp đơn giản và hiệu quả sau sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi "đến tháng".

    Chườm nước nóng

    Dùng khăn bông dấp nước ấm và chườm vào phần bụng dưới sẽ giúp bạn bớt đau bụng khi tử cung co thắt để đẩy lượng máu kinh ra ngoài.

    Ngoài ra, có thể dùng chai thủy tinh nhỏ đựng nước ấm và lăn hoặc ấp vào phần bụng dưới thay cho khăn nóng.

    Đắp gừng tươi

    Gừng giã hoặc xắt lát, chườm vào phần bụng dưới khoảng 5-7 phút sẽ giúp bạn giảm những cơn đau bụng kinh.

    Dán cao hoặc xoa dầu

    Một số bạn nữ thường xoa dầu nóng hoặc dán cao vào phần bụng dưới để giảm đau vì không có thời gian thực hiện hai phương pháp trên.

    Massage nhẹ

    Nên massage nhẹ nhàng và thường xuyên phần bụng dưới khi đang hành kinh. Việc này sẽ giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột và sẽ giảm đau thật hiệu quả.

    Ngoài ra, để giảm bớt hiện tượng đau bụng mỗi khi hành kinh, các bạn nữ nên ăn uống đủ chất trong thực đơn hằng ngày. Vào những ngày này, nên nghỉ ngơi và vận động thật nhẹ nhàng. Nên kiêng các chất kích thích như café, trà, rượu và một số gia vị cay, chua...

    Lưu ý thêm, vào những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt, nên ăn các thức ăn dễ tiêu hóa vì lúc này dạ dày thường có hiện tượng trương hơi, gây khó chịu cho người phụ nữ.

    Chúc em sức khỏe!
    Bs.Thuocbietduoc

  4. #4
    thangdtc's Avatar Hội Thương Gia
    Title
    Thành Viên VIP
    Ngày tham gia
    Nov 2009
    Đang ở
    Bình Dương Cyti
    Bài viết
    186

    Mặc định

    Bác này có kinh nguyệt (lộn kinh nghiệm) về phụ nữ ghê
    Úp lên cho những ai quan tâm
    Chuyên nhận làm võ gỗ các loại
    http://araovat.com/showthread.php?t=12587

    Phone: 0938276333
    Yahoo: thang79_mobile

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •